ULTIMATIVES FATBURNING
MIT KETOSE
Was ist Ketose ? Es ist ein Stoffwechselzustand. Wir verwandeln Ihre Fette in Ketone um. Ihr Körper lernt Fett und Ketonkörper als Energiequelle zu verwenden, statt Kohlenhydrate und Zucker. Ziel ist es konstant kohlenhydrat und zuckerarm, aber stattdessen sehr fettreich zu essen. Wenn man den Körper zur selben Zeit mit gesundem Fett überschüttet, tut er das Naheliegende und verbrennt zur Energiegewinnung nicht mehr Kohlenhydrate sondern das durch Mahlzeiten zugeführte und noch wichtiger das im Körper eingelagerte Fett.
In der Leber werden dann Fette in sogenannte Ketonkörper umgewandelt, die Anstelle der Kohlenhydrate zur Energiegewinnung genutzt werden. Wenn der Körper auf Ketonkörper als Energieträger umgeschaltet hat, befindet er sich in der gewünschten Ketose. In diesem Zustand wird der Körper zur Fettverbrennungsmaschine. Er wird von einem Lagefeuer zu einem Steinkohleofen.
ERNÄHRUNGSFORMEL:
MAX 50 GRAMM KOHLEHYDRATE
70 BIS 75% FETT
1.3 GRAMM EIWEISS
Mehr Fett=höhere Kalorienaufnahme? Nein….. Die Zusammensetzung der Nährstoffe macht es aus.
Fett werden wir nur wenn wir Fett und Kohlenhydrate mischen. Essen Sie alle gesättigten, einfach gesättigten und mehrfach ungesättigten Fette. Ein “No Go” und Dickmacher sind die Transfettsäuren in Fastfood Produkten. Gesättigte Fette sind in fettem Fleisch, Kokosöl und Butter. Diese haben in den letzten Jahrzehnten einen schlechten Ruf erhalten. Völlig zu Unrecht. Sie können grosszügig in Ihre Ernährung integriert werden, da sie gut für Leber, Herz und Gehirn sind. Sie erhöhen das gute Cholesterin, verbessern die Aufnahme von Kalzium, schützen die Leber von freien Radikalen, hemmen Entzündungen und versorgen das Gehirn mit Energie. Pflanzliche Öle wie Olivenöl enthalten Stoffe, die sättigen und den Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen. Solche Öle kurbeln die Wärmeproduktion des Körpers an, wodurch ein Teil der Kalorien verheizt wird.
Ein toller Nebeneffekt ist, dass der Körper deutlich effektiver wird Fette zu nutzen. So macht die Bratwurst oder das Käsefondue ab und zu nichts mehr aus. Diese Ernährungsform ist laut Studien weit effektiver als die “Low Fat” Diät. Zu dem müssen eigentlich keine Kalorien gezählt werden. Eine ketogene Ernährung steigert auch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Ausdauer, da die Energieversorgung des Fettstoffwechsel sicher und gleichmässiger als beim Kohlehydratstoffwechsel ist, bei diesem schwankt oft der Blutzuckerspiegel. Wichtig ist, dass nicht nur die Zuckerzufuhr beschränkt ist, sondern auch ein Übermass an Nahrungseiweiss vermieden werden.
Spezielle Behandlungen bei Slim ESTHETIC ( z. Bsp. die Beauty Abnehm Kapsel, die Tiefenwärm, etc) provozieren den Körper fettaufspaltende Enzyme (Lipasen) zu produzieren, Ketogene Ernährung hilft zusätzlich die Fettverbrennung auf ein Maximum anzukurbeln.
Machen Sie Ihren Körper in dieser Kombination zu einer unschlagbaren Fettverbrennungsmaschine und das ohne anstrengendes Workout. Verschiedene Rezepte, Ernährungstabellen und Ernährungsleitfaden sind bei uns im Studio erhältlich.
