FORMING TRIMMER
DER FITNESSTREND
Der Fitnesstrend, der in der USA und in England sehr beliebt ist. Unsere einzigartigen Geräte ermöglichen 6 verschieden Fitnessübungen, die über eine Dauer von 45 Minuten durchgeführt werden. Das Training wird im Liegen durchgeführt und die Übungen werden von den computergesteuerten, motorischen Bewegungen der Trimmer unterstützt. Die Geschwindigkeit und die Intensität der Bewegungen sind regelbar, sodass jeder nach eigenen Belieben trainieren kann.
Auf den 6 Liegen werden intensiv hintereinander die typischen weiblichen Problemzonen getrimmt. Die ständig sich wiederholenden Bewegungen der Trimmer sind ideal um den Körper zu formen. Die von den Geräten veranlassten Körperbewegungen sind gleichmässiger und intensiver als die aktiven Sportbewegungen. In gerade 7 Minuten pro Trimmer kann sich die Muskulatur mehr als 100 mal zusammenziehen, gefolgt von einer entsprechenden Entspannung in den gegenüberliegenden Muskeln.
Dadurch, dass die Übungen im Liegen durchgeführt werden , werden die Muskeln in die Länge gezogen und gestrafft. Es ist ein sehr gelenksschonendes Training und es verhilft Hüfte und Wirbelsäule wieder zur korrekten Ausrichtung, verkürzte Muskulatur wird sanft in die ursprüngliche Form und Länge gebracht. 45 Minuten Training auf den Trimmern ist gleichzusetzen mit 5 Stunden Bodengymnastik. Um die Ergebnisse zu optimieren ist vor den Forming-Stationen noch ein Training auf der mechanischen Faszienrollenmassage inklusive.
Dadurch wird die Durchblutung der Haut aktiviert und der Stoffwechsel um das zwei bis dreifache angeheizt.
